BIENVENUE
à
L'Atelier Mieux-Être
Un espace unique pour une santé naturelle et durable
où vous êtes acteur de votre santé
Nous vous accueillons dans un lieu chaleureux où des professionnels pourront vous accompagner dans votre parcours de santé
et de recherche de mieux-être à travers différentes pratiques accessible à tous.
PRESTATIONS
L'Atelier vous propose des consultations, cours, ateliers et stages assurés par des professionnels du bien-être et du développement personnel.
Vous voulez en savoir plus ? Venez nous rendre visite.
REFLEXOLOGIE
La Réflexologie fait partie des médecines complémentaires, qui ont été qualifiées par l'OMS dans leur rapport 2014-2023 "comme une contribution à la prévention et au traitement des maladies"
La réflexologie, apportent une solution efficace pour améliorer la qualité de vie des personnes, aussi bien au niveau physique que psycho-émotionnel. Elles œuvrent dans le domaine de la relation d'aide, la prévention - préservation du capital Santé en participant à la gestion du stress.
GRAPHOTHERAPIE
La graphothérapie, aussi appelée rééducation de l’écriture, s’adresse à tous ceux qui éprouvent des difficultés avec leur écriture. Elle peut concerner les enfants qui n’étaient pas prêts au moment de l’apprentissage, ceux qui traversent une période de mal-être qui s’exprime à travers l’écriture (l’un des apprentissages les plus difficiles), ou encore les enfants précoces, les dyspraxiques, dyslexiques, les hyperactifs... Il s’agit d'acquérir les bons gestes qui permettent d’écrire sans fatigue ni douleur, à la bonne vitesse, mais surtout d'accepter sa propre écriture et pas nécessairement de rendre l'écriture "belle"... La rééducation n'a pas pour objectif d'imposer de façon rigide un nouveau modèle mais au contraire d'aider l'enfant à s'affirmer avec sa propre personnalité.
La thérapie consiste à acquérir une souplesse du geste en travaillant d’abord “en grand” (sur des formats horizontaux de toute taille, dans du sable, ...) pour arriver à intégrer progressivement l’agilité fine que demande l’écriture, le ductus des lettres. On travaille aussi la position du corps, de la main, le rythme et la gestion de l’espace. L’écriture est une compétence transversale. La restaurer, c’est travailler positivement l’estime de soi.
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Hypnose et Mieux être
L’hypnose thérapeutique, qu’est ce que c’est ?
L’état d’hypnose est un état naturel, nous le vivons tous les jours et même plusieurs fois par jour ! Quand nous sommes « dans la lune », « dans nos pensées », et ainsi au plus proche de nous même, de nos envies, de nos besoins ...
Dans la bienveillance et le respect de chacun, l’hypnothérapie permet d’aller à la recherche de nos propres solutions, grâce à la connexion avec l’inconscient qui sait tout de nous et sait parfaitement activer les
changements nécessaires à notre mieux-être.
La Naturopathie
La naturopathie est une philosophie de vie en tant que telle, avec pour ligne de conduite la prévention et l’autoguérison.
Le praticien est un conseiller amenant à développer les défenses naturelles du corps après avoir établit un bilan pour étudier le "terrain" de chacun. Il ne remplace en aucun cas une consultation chez un professionnel de la médecine.
La meilleure façon de pallier les dysfonctionnements du corps humain n’est-elle pas d’en comprendre le fonctionnement ?
De nos jours, la naturopathie s’inscrit comme une hygiène de vie prenant en compte l’être humain dans sa globalité. Les grands principes hérités d’Hippocrate sont toujours d’actualité et se combinent désormais aux avancées scientifiques relatives aux bienfaits des plantes, de la relaxation, d’une alimentation saine, de l’exercice physique régulier et du sommeil.
La naturopathie utilise le fonctionnement mécanique du corps ainsi que des méthodes naturelles pour éliminer les causes de maladie et les dysfonctionnements physiologiques. La naturopathie permet d'adopter une hygiène de vie saine et adaptée à ses propres besoins. Car c’est en rééquilibrant les différents systèmes qui composent l’organisme que l’on arrive à maintenir une qualité de santé optimale.
Le corps est doté du pouvoir d’autoguérison : il cherche toujours un moyen de revenir à un équilibre harmonieux.
La démonstration la plus évidente de l’autoguérison est la cicatrisation. Peu importe l’endroit où l’on se blesse, le corps trouvera toujours un moyen de refermer la plaie. C’est un processus progressif qui passe par plusieurs étapes. Il en va de même à l’intérieur du corps. Lorsqu’un système est perturbé, le corps va chercher un moyen de restaurer l’harmonie. Dans un premier temps, une douleur alerte le corps qu’un dysfonctionnement est en train de survenir. S’ensuit alors une série de symptômes destinés à combattre et éliminer la cause du trouble (comme la fièvre, par exemple, qui combat l’infection, ou bien la diarrhée qui accélère l’élimination). Les principes mis en jeu par la naturopathie sont différents de ceux utilisés par la médecine traditionnelle, dite médecine allopathique. Là où le docteur prescrira un médicament pour atténuer ou faire disparaître un symptôme, le naturopathe se concentrera sur la cause de ce symptôme et envisagera un moyen d’aider le corps à retrouver l’harmonie.
Le Pilate
Le Pilates est une méthode d'exercice physique développée par Joseph Pilates au début du 20e siècle. Conçue pour renforcer les muscles profonds du tronc, améliorer la posture, et accroître la flexibilité et l'équilibre, cette discipline est idéale pour ceux qui cherchent à allier force physique et bien-être mental. Que vous soyez débutant ou expert, le Pilates offre des exercices adaptables à tous les niveaux, permettant à chacun de progresser à son propre rythme.
Le Pilates n'est pas seulement une méthode d'exercice, c'est une véritable approche holistique du bien-être. En renforçant le corps et en équilibrant l'esprit, il aide à prévenir les blessures, à améliorer la posture, et à cultiver une conscience corporelle profonde. Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique, à réduire le stress, ou à vous réhabiliter après une blessure, le Pilates peut vous offrir les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs.
"Il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous"